2018-09-22 アレンジ その他・速報もの #練習用 朝方の雨も昼にはあがり、チコちゃんならぬちゃめちゃんから「ぼ~っと生きてるんじゃねーよ!」と怒られル前にちゃめちゃんのパソコンアップデート。 お彼岸連休なため、ヘルパーさんも人手不足で1時間くり下がり。お昼過ぎまで。 ちゃめちゃん今日の一品は、レジビ本からアレンジした、コンニャク、いんげん、鶏胸肉のごま油炒め。鶏胸肉は湯通ししてから。