里帰り

きょうからちゃめちゃん里帰り。実家から近いリハビリ病院に2カ月一回の通院のため。帰って来る頃は天気予報みると寒くなり、ちゃめちゃん自身誕生日前に。

チキンミートローフ
お豆と昆布の煮物
キャベツのコンソメ煮
ツナとほうれん草の和え物
カラフルピクルス
ごはん
トッピングソース（トマト）
栄養価
エネルギー480kcal
たんぱく質16.7g
脂質10.3g
炭水化物79.2g
ナトリウム726mg